Top chrono, c'est le décompte!

Vie de famille

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Nancy Gagné, orthopédagogue

Qui ne se souvient pas de la petite déprime que l’on ressentait, enfant, à la vue des premières publicités télévisées de commerces offrant des produits pour la rentrée scolaire? On se disait: "Pas déjà!" Peut-être au contraire, faisiez-vous partie de ceux qui attendaient avec impatience ce retour en classe. Vous souvenez-vous de l'odeur des frais matins de septembre? Bons ou mauvais souvenirs?

Aujourd'hui, vous voyez peut-être avec appréhension le sprint de la préparation de la rentrée qui s'amorce. C'est le décompte! La ruée vers les effets scolaires, l'achat de vêtements neufs, les nombreux formulaires à lire et à compléter, la coiffeuse, la course de la routine du matin, etc. Et tous les «Vite, vite, on va être en retard!»

Voici un chrono en 12 points qui vous aidera à préparer cette rentrée de façon agréable.

Deux semaines avant la rentrée (au moins!):

1. Prévoyez un petit tour chez l'optométriste afin de vous assurer que tout va bien de ce côté. La qualité de la vision est très importante en classe.
2. Ce sera la première journée d'école de l’un de vos enfants? Familiarisez-le tout de suite avec son nouvel environnement en allant jouer avec lui dans sa nouvelle cour d'école. Apportez un ballon et partez en exploration! Si votre enfant doit marcher pour se rendre à l'école, profitez-en pour faire le trajet à pied et attirer son attention sur les règles de sécurité. 
3. Vous devez lui acheter de nouveaux vêtements? Amenez-le avec vous. Il a sûrement grandi cet été. Vous éviterez ainsi l'étape des échanges et il ne pourra pas vous dire par la suite qu'il n'aime pas vos choix.
4. Commencez à remplir le congélateur en prévision de quelques soupers rapides. Vous apprécierez beaucoup ces petits congés de popote dans les soirées de fatigue. C'est le moment de faire des réserves de sauce à spaghetti! 
5. Essayez de garder une attitude positive! Rappelez-vous que vos petits ressentent vos joies, mais ressentent également votre stress et vos inquiétudes.

Une semaine avant la rentrée:

6. Rétablissez l'heure du coucher et du lever afin que les enfants reprennent le rythme sans trop de difficulté.
7. Revoyez la liste des étapes de la routine du matin (lever, habillage, déjeuner, lavage de dents, etc.). À vos enfants les plus jeunes, faites fabriquer un aide-mémoire. Ils n'ont qu'à dessiner chacune des étapes sur un carton qui sera ensuite collé à un endroit stratégique.
8. Procurez-vous un immense calendrier. Placez-le à un endroit facile d'accès pour toute la famille. Vous pourrez y noter au fur et à mesure les activités importantes (les dates de sorties scolaires, les jours d'éducation physique, les congés, la date de remise de travaux, etc.). Utilisez un gros bouton avec de la gommette qui vous servira de marqueur de journée. C'est là un excellent moyen pour faire prendre conscience de la notion de temps. Trouvez un responsable qui déplacera le bouton chaque jour et qui pourra faire un rappel matinal à la famille des points saillants de la journée.
9. Reprenez l'habitude de préparer, la veille, les vêtements du lendemain.
10. Assoyez-vous avec vos jeunes et dressez une liste de leurs collations et lunchs préférés. Faites des réserves!
11. Révisez avec vos jeunes enfants les coordonnées importantes: téléphone, adresse, etc.

À la dernière minute

12. Il vous reste des effets scolaires à acheter? Saviez-vous que certaines papeteries peuvent préparer votre panier elles-mêmes à partir de votre liste? Informez-vous.

En terminant, laissez-moi vous raconter une petite blague. Savez-vous comment on fait pour manger un gros éléphant en entier? La réponse: une bouchée à la fois!

Vous voyez peut-être la rentrée comme ce gros éléphant. Allez-y une bouchée à la fois. Dressez une liste de tout ce que vous avez à faire, du plus urgent au moins important et cochez chaque étape réalisée, histoire de vous encourager.

Bonne rentrée!

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