L'éducation physique et sportive

Loisirs

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Pascale Pontoreau

Les signaux, nous les connaissons tous: la population est de moins en moins active. Collés devant leurs consoles de jeux, la télévision ou les ordinateurs, les adolescents s’encroûtent au point que 40% d’entre eux sont moins actifs qu’il y a trente ans. Pour la plupart, ils sont moins réguliers que leurs parents dans les pratiques sportives et s’attellent à des sports de moindre intensité. Et chez les filles… c’est pire! Triste bilan qui témoigne d’un réel problème quand à l’éducation physique et sportive telle qu’elle est actuellement enseignée à nos enfants.

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Les bienfaits d’une pratique sportive régulière

• Physique : Pour qu’un enfant grandisse harmonieusement et à son rythme, il lui faut bénéficier d’un enseignement physique et sportif régulier. Une fois son seuil évolutif atteint, le jeune pourra répondre plus adéquatement aux exigences de l’école – fatigue entre autres – et de son propre développement physiologique. En particulier, les adolescentes sportives passent beaucoup mieux au travers des troubles inhérents à cette période;
  
  
• Psychologique : Quand on pratique un sport individuel ou collectif, on doit répondre à certaines règles préétablies. Ceci suggère que l’on est obligé d’entrer en contact avec les autres et de développer avec eux des relations harmonieuses. Cette dimension morale, sociale et affective permet d’améliorer grandement la qualité des relations interpersonnelles en général;
  
  
• Affective : Rien de tel que la réussite d’un exercice physique durement acquis, la victoire lors d’une compétition ou d’une confrontation (match de tennis par exemple) ou la seule amélioration des performances pour augmenter de manière spectaculaire l’estime de soi et améliorer la perception de son image corporelle. Le contrôle du stress et la maîtrise efficiente de soi demeurent des attraits vérifiés;
  
  
• Intellectuelle : Le cerveau est mieux oxygéné, la concentration améliorée et les capacités d’apprentissage accentués. De plus, pour gérer des horaires souvent soutenus (école vs. sport) l’enfant doit développer d’importantes facultés d’organisation.

Au regard des bienfaits que provoque une pratique sportive régulière, certains commissaires des commissions scolaires se plaisent à rêver d’une éducation physique et sportive obligatoire, chaque semaine, à chaque niveau d’enseignement (primaire, secondaire, collégial et universitaire, telle qu’elle est pratiquée dans certains pays européens (l’Allemagne par exemple) voire dans quelques rares institutions québécoises telle l’école primaire Pierre-de-Coubertin dont le programme tiers temps en éducation physique ne récolte que des éloges.

Lire le commentaire de Benoît Laforest, conseiller pédagogique à la CSDM (ex-CECM)