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Afin de faire de vos nuits et de celles de votre enfant des moments de grand calme et de repos, PetitMonde vous suggère une série de livres portant sur le sujet. Qu’ils soient ludiques ou informatifs, ils vous fourniront certainement de très bonnes idées pour réconcilier vos tout-petits avec la nuit!
Ces suggestions sont extraites du Guide Info-Parents – L’enfant en difficulté, de Michèle Gagnon, Louise Jolin et Louis-Luc Lecompte, de la collection Parents aux Éditions de l’Hôpital Sainte-Justine, 1999 (162 pages).
L’enfant et son sommeil : comment assurer à votre enfant des nuits sans troubles et sans peurs
Pourquoi mon enfant ne dort pas? Pourquoi se réveille-t-il? Dort-il assez? Trop? Pourquoi fait-il des cauchemars? Les auteurs, dans cet ouvrage pratique, répondent aux nombreuses questions des parents sur le sommeil en donnant des conseils et des explications sur le rituel du coucher, les troubles de l’endormissement, les réveils nocturnes, les rêves, les cauchemars. Ils donnent aussi des moyens concrets pour intervenir.
L’ENFANT ET SON SOMMEIL : COMMENT ASSURER À VOTRE ENFANT DES NUITS SANS TROUBLES ET SANS PEURS, Hélène De Leersnyder et Bernard Goise, Paris : Laffont, 1998, 222 p.
Les problèmes de sommeil des enfants
Traduction de «Keys to children’s sleep problems».
Cet ouvrage apporte des solutions intéressantes aux parents et aux professionnels pour faciliter l’heure du dodo (sieste ou soir). On y traite également des terreurs nocturnes, des peurs, des cauchemars, de l’insomnie chez les enfants et aussi chez les adolescents.
LES PROBLÈMES DE SOMMEIL DES ENFANTS, Susan E. Gottlieb, Montréal : Éditions de l’Homme, 1998, 184 p.
Protégez le sommeil de votre enfant
Traduction de «Solve your child’s sleep problems».
Mise au point clinique et thérapeutique des difficultés de sommeil chez l’enfant. S’adresse également aux cliniciens et aux conseillers de l’enfance.
PROTÉGEZ LE SOMMEIL DE VOTRE ENFANT, Marie Thirion et Marie-Josèphe Challamel, Paris : Albin Michel, 1995, 362 p.
Bonne nuit! Caillou
Des gestes simples avant de laisser les tout-petits dans leur lit pour la nuit. (2 ans et +)
BONNE NUIT! CAILLOU, Micheline Chartrand et Hélène Desputeaux, Pierrefonds : Éditions Chouette, Coll. Du cerf-volant, 1995, 10 p.
Caillou : le cauchemar
Quoi faire avec les petits enfants qui font des cauchemars? Un livre pour les enfants à lire avec les parents. Contient aussi des conseils aux parents. (2 ans et +)
CAILLOU : LE CAUCHEMAR, Nicole Nadeau, Pierrefonds : Éditions Chouette, Coll. Rose des vents, 1994, 24 p.
Bonne nuit Petit Ours brun!
Quand Petit Ours va se coucher, il demande à son lutin, une histoire, de l’eau… et ça ne finit plus. (3 ans et +)
BONNE NUIT PETIT OURS BRUN!, Marie Aubinais, Paris : Bayard : Pomme d’api, coll. Les Livres-surprises, 1998, 25 p.
Cauchemars cherchent bon lit
C’est l’heure d’aller dormir et Martin rencontre un loup, un ogre, une sorcière, un monstre, etc., qui veulent tous aller se coucher avec lui. (3 ans et +)
CAUCHEMARS CHERCHENT BON LIT, Gérard Franquin, Toulouse : Éditions Milan, 1997, 41 p.
C’est la nuit – drôles de bruits! : un conte à lire avant d’aller au lit
La nuit, les bruits ne sont pas pareils. (3 ans et +)
C’EST LA NUIT – DRÔLES DE BRUITS!: UN CONTE À LIRE AVANT D’ALLER AU LIT, Paule Brière, Laval : Les 400 coups, coll. Bonhomme sept heures, 1998, 31 p.
C’est quoi, ce bruit?
Oscar dort chez ses grands-parents; c’est la première fois de sa vie qu’il ne dort pas chez lui. Alors, il entend des bruits qui l’empêchent de dormir. (3 ans et +)
C’EST QUOI, CE BRUIT?, Francesca Simon, Paris : Flammarion, coll. Père Castor, 1997, 30 p.
Grosse peur pour Bébé-Loup
Bébé-Loup, avant de se mettre au lit, a peur qu’un petit garçon soit caché sous son lit. (3 ans et +)
GROSSE PEUR POUR BÉBÉ-LOUP, Elsa Devernois, Paris : Flammarion, coll. Père castor et Chanteloup, 1997, 27 p.
J’ai pas peur des ombres
Julie et Nicolas ne peuvent dormir sans leur ours. Ils cherchent partout dans la maison, mais les ombres sur les murs les effraient. (3 ans et +)
J’AI PAS PEUR DES OMBRES, Paris : Fleurus, 1998, 12 p.
Moi, j’ai peur!
Tous les soirs, vers huit heures, un petit enfant dit : moi j’ai peur! (3 ans et +)
MOI, J’AI PEUR!, Alain Serres, Paris : Albin Michel Jeunesse, coll. Nous les bibis, 1998, 13 p.
Maman, viens voir
Quand petit ours va se coucher, il rappelle toujours maman. Maman vient voir, elle arrive, tout est beau, elle part et il rappelle encore. (3 ans et +)
MAMAN, VIENS VOIR, Suzanne Gruber, Paris : Pocket, coll. Kid Pocket, 1994, 32 p.
Papa!
Comme les enfants humains, les enfants monstres pensent aussi aux monstres quand ils se réveillent la nuit. Alors ils crient papa! (3 ans et +)
PAPA!, Philippe Corentin, Paris : L’École des Loisirs, coll. Lutin poche, 1998, 28 p.
Quand les fantômes me réveillent
La nuit, qu’est-ce qu’on fait quand les fantômes nous réveillent? On a peur, et après… (3 ans et +)
QUAND LES FANTÔMES ME RÉVEILLENT, Marie-Hélène Jarry, Saint-Hubert : Éditions du Raton Laveur, 1991, 21 p.
Tom fait un cauchemar
Tom dort et, tout à coup, il se réveille… mal. (3 ans et +)
TOM FAIT UN CAUCHEMAR, Christophe Le Masne, Paris : Éditions Mango, coll. Tom, 1998, 24 p.
Tom ne veut pas dormir
Le petit Tom est au lit pour dormir et il réclame sans cesse de l’eau, un bisou… (3 ans et +)
TOM NE VEUT PAS DORMIR, Lillo Canta, Paris : Éditions Mango, coll. Tom, 1993, 24 p.
Il y a un cauchemar dans mon placard
Un soir, un petit garçon ouvre doucement son placard et y découvre le cauchemar qui y habite. Le cauchemar pleure et l’enfant l’invite à dormir dans son lit. (5 ans et +)
IL Y A UN CAUCHEMAR DANS MON PLACARD, Mercer Mayer, Paris : Éditons Gallimard, coll. Folio benjamin, 1998, 29 p.
Un, deux, trois, sommeil!
Maman dit toujours à son petit mouton que «bien dormir fait grandir!». Et si le petit mouton refuse de s’endormir, elle lui dit de compter les moutons. (6 ans et +)
UN, DEUX, TROIS, SOMMEIL!, Anne-Isabelle Le Touzé, Arles : Éditions Actes Suc, coll. Les Histoires sages, 1998, 29 p.
Les cauchemars du petit géant
Sylvain aime aller se réfugier dans le lit de ses parents parce que là, c’est évident, il ne fera pas de cauchemars. C’est tellement plus rassurant que de dormir dans son lit tout seul. (6 ans et +)
LES CAUCHEMARS DU PETIT GÉANT, Gilles Tibo, Montréal : Québec Amérique, coll. Mini-Bilbo, 1997, 61 p.
Dormir
Un livre documentaire qui explique aux enfants pourquoi il faut dormir et se reposer. Avec des illustrations significatives. (6 ans et +)
DORMIR, Paul Showers, Paris : Circonflexe, coll. Aux couleurs du monde, 1992, 44 p.
Julia et le chef des Pois
Julia trouve et capture un petit personnage qui se dit marchand de rêves. Il rivalise avec le marchand de sable et le bonhomme sept heures. (6 ans et +)
JULIA ET LE CHEF DES POIS, Christiane Duchesne, Montréal : Québec Amérique, coll. Mini-Bilbo, 1997, 57 p.
Lili ne veut pas se coucher
Lili a plus d’un tour dans son sac pour ne pas aller se coucher. En bandes dessinées. (6 ans et +)
LILI NE VEUT PAS ALLER SE COUCHER, Dominique de Saint Mars, Fribourg : Calligram, coll. Max et Lili et Ainsi va la vie, 1992, 43 p.
Le monstre gourmand
Gilles est éveillé par un monstre affamé qui l’oblige à lui donner ce qu’il y a dans le réfrigérateur. Un jour, il y entre et reste coincé. Gilles aide le monstre et depuis ce jour il n’a plus peur de lui. (6 ans et +)
LE MONSTRE GOURMAND, Rindert Kromhout, Montréal : Éditions Hurtubise HMH, coll. Étoile, 1998, 27 p.
Les nuits de Rose
Quand c’est la nuit et qu’on se réveille parce qu’on a envie de pipi, c’est épeurant à cause des monstres qui se promènent partout. Heureusement, la fée des draps est là pour sécuriser les petits enfants. (6 ans et +)
LES NUITS DE ROSE, Mireille Levert, Saint-Lambert : Dominique et compagnie, 1998, 22 p.
Papa réveille-toi
Le papa de Guillaume est très, très somnambule; alors, il ne peut pas dormir calmement. Il cherche une solution. (6 ans et +)
PAPA RÉVEILLE-TOI, Robert Munsch, Montréal : la courte échelle, coll. Drôles d’histoires, 1987, 23 p.
La petite fille qui détestait l’heure du dodo
Une petite fille compte les moutons pour dormir, mais le loup s’en mêle. Alors, pour mieux dormir, elle invite tous ces petits moutons à venir dormir avec elle. (6 ans et +)
LA PETITE FILLE QUI DÉTESTAIT L’HEURE DU DODO, Marie-Francine Hébert, Montréal : la courte échelle, coll. Il était une fois…, 1995, 21 p.
Les moutons disent non!
Quand on compte les moutons pour s’endormir, les moutons sautent la clôture, Mais que se passe-t-il quand un mouton ne veut pas la sauter? (8 ans et +)
LES MOUTONS DISENT NON!, Johanne Barette, Montréal : Éditions Hurtubie HMH, Coll. Plus, 1998, 72 p.