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Aïe, aïe, aïe… des courbatures
Santé
Parents : Documentation : Santé : Aïe, aïe, aïe… des courbatures
Marie-Lise Pelletier, homéopathe
Avec la relâche scolaire, les chances sont que nous fassions du sport plus que jamais… Eh, oui, il faut occuper les enfants sinon la semaine risque d’être longue. Au programme donc ski, raquette, patin, traîne sauvage et j’en passe…ouf!
Mon truc pour éviter de malencontreuses courbatures est l’Arnica. Juste avant de partir, les enfants et moi prenons trois granules d’arnica 9 CH et nous en reprenons à la fin de la journée.
L’arnica est le remède par excellence à traîner dans nos poches en tout temps quand nous avons des enfants. Bien connu, il peut aussi bien être utilisé pour les petits bobos que pour des traumatismes plus importants. Certes, l'homéopathie ne guérira pas une fracture mais pourra contribuer à accélérer la consolidation. C’est ainsi qu’en cas de fracture, de luxation ou d’entorse, je recommande de prendre une dose d'Arnica en 15 CH, le temps de rencontrer le médecin et de prendre ensuite des granules de 5 CH, deux à trois fois par jour.
Il y a même de la crème à base d’Arnica qu’on utilise en application locale en cas de traumatismes locaux: bosses, ecchymoses, contusions, fatigue musculaire et douleurs musculaires dues à un effort (ne pas en mettre sur une plaie ouverte).
Sur ce, bonne semaine et surtout bon sport!
Pour en connaître davantage sur notre collègue.
